Día Mundial de la Felicidad: un llamado a la alegría y el bienestar global
Santo Domingo.- Cada 20 de marzo, el mundo celebra el Día Mundial de la Felicidad, una fecha proclamada por la ONU para reconocer la importancia del bienestar como una aspiración universal. En un mund...
Santo Domingo.- Cada 20 de marzo, el mundo celebra el Día Mundial de la Felicidad, una fecha proclamada por la ONU para reconocer la importancia del bienestar como una aspiración universal. En un mundo donde el ritmo acelerado y los desafíos diarios pueden afectar la calidad de vida, este día invita a reflexionar sobre lo que realmente nos hace felices.
Según el Informe Mundial de la Felicidad 2024, factores como el apoyo social, la esperanza de vida saludable, la libertad para tomar decisiones y la generosidad son determinantes clave en la percepción de felicidad de las personas. Países como Finlandia, Dinamarca e Islandia suelen encabezar el ranking, mientras que en América Latina, naciones como Costa Rica y Uruguay destacan por sus altos niveles de bienestar.
En República Dominicana, la felicidad se encuentra en pequeños detalles: el calor humano, la música, la gastronomía y la capacidad de resiliencia de su gente. Expertos en salud mental recomiendan adoptar hábitos como el ejercicio, la gratitud y las conexiones sociales para mejorar la calidad de vida y encontrar satisfacción en el día a día.
Más allá de la celebración, el Día Mundial de la Felicidad nos recuerda que el bienestar no solo depende de factores individuales, sino también de políticas públicas que promuevan el desarrollo sostenible, la equidad y el acceso a oportunidades para todos.
Y tú, ¿qué te hace feliz hoy?
