El yogur es un alimento habitual en la dieta de millones de personas y, según Very Well Health, el momento en que se consume puede influir en sus beneficios para la salud intestinal, el control del pe…
Tag Archives: Beneficios
La avena: un superalimento económico y lleno de beneficios para la salud
Santo Domingo.– La avena se ha convertido en uno de los alimentos más recomendados por nutricionistas y especialistas en salud gracias a su aporte nutricional, su versatilidad en la cocina y sus múlti…
15 beneficios sorprendentes de la manzanilla que mejorarán tu salud
La manzanilla, aliada natural para aliviar molestias digestivas leves y mejorar el bienestar intestinal, permanece vigente gracias a su respaldo científico y a una tradición de uso que abarca generaci…
Beneficios de la manzanilla para mejorar la digestión de forma natural
Las molestias digestivas —hinchazón, gases o digestiones pesadas— pueden irrumpir en cualquier momento y alterar el bienestar cotidiano, sin importar la edad. Un banquete inesperado, el estrés de la r…
Lo que nadie te había dicho: descubren nuevo beneficio del sexo para la salud
Una investigación publicada en la revista Sleep ha descubierto que la actividad sexual podría ser una alternativa más efectiva que los somníferos para combatir el insomnio. Según los científicos, el s…
Sexo después de los 50: 7 beneficios para la salud que quizás no sabías
Las relaciones sexuales a partir de los 50 años pueden aportar numerosos beneficios para la salud física, mental y emocional. Estos beneficios se extienden más allá del placer y la…
Descubre las sorprendentes propiedades curativas del vinagre de manzana
Desde tiempos antiguos, el vinagre de manzana ha sido valorado no solo como ingrediente culinario, sino también como remedio natural en distintas culturas. Elaborado a partir del jugo fermentado de ma…
Descubre los sorprendentes beneficios curativos del matcha y la forma correcta de consumirlo
El matcha, un polvo fino de té verde originario de Japón, ha ganado popularidad en todo el mundo por sus múltiples beneficios para la salud. A diferencia del té verde convencional, en el matcha se con…
Brócoli: Beneficios clave y el error común que arruina sus propiedades
El brócoli es mucho más que una simple guarnición verde en el plato: es uno de los vegetales con mayor densidad nutricional y una de las opciones más recomendadas por profesionales de la salud para pr…
¿Sin sexo? Descubre cómo afecta tu salud física y mental realmente
¿Qué ocurre cuando dejamos de tener sexo? Esto dice la ciencia sobre el impacto físico y mental La ausencia de actividad sexual puede tener múltiples causas: desinterés, falta de oportunidades o simpl…