Una investigación publicada en la revista Sleep ha descubierto que la actividad sexual podría ser una alternativa más efectiva que los somníferos para combatir el insomnio. Según los científicos, el s…
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Sexo después de los 50: 7 beneficios para la salud que quizás no sabías
Las relaciones sexuales a partir de los 50 años pueden aportar numerosos beneficios para la salud física, mental y emocional. Estos beneficios se extienden más allá del placer y la…
Descubre las sorprendentes propiedades curativas del vinagre de manzana
Desde tiempos antiguos, el vinagre de manzana ha sido valorado no solo como ingrediente culinario, sino también como remedio natural en distintas culturas. Elaborado a partir del jugo fermentado de ma…
Descubre los sorprendentes beneficios curativos del matcha y la forma correcta de consumirlo
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¿Qué ocurre cuando dejamos de tener sexo? Esto dice la ciencia sobre el impacto físico y mental La ausencia de actividad sexual puede tener múltiples causas: desinterés, falta de oportunidades o simpl…
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Una pausa a media tarde puede marcar la diferencia entre una jornada agotadora y una productiva. Lejos de asociarse con la pereza, la siesta diaria cuenta con el respaldo de entidades médicas de prest…
Cómo una siesta corta puede transformar tu día: los beneficios según estudios y expertos
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Día Mundial del Sueño: los 9 beneficios para la salud de dormir bien
Cada año, el tercer viernes de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño, una iniciativa de la World Sleep Society para concientizar sobre la importancia del descanso en la salud y el bienestar. Dormi…
Las personas solteras son más felices después de los 40, según experta de Harvard
La doctora Bella DePaulo cuenta que cuando estaba en sus veintitantos, era feliz siendo soltera. Pero dice que siempre estuvo a la espera de que, como le decían las personas que la rodeaban, ese senti…