El estrés cotidiano nos lleva a ingerir los alimentos demasiado rápido, como si estuviéramos corriendo en vez de caminando, lo cual puede perjudicar nuestra salud. Una especialista describe los múltip…
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Que comer para no inflamarte durante y después de las fiestas
Limitar los dulces y otros alimentos típicos exclusivamente a los días festivos; aligerar las cenas o realizar “pausas metabólicas” permite evitar y/o controlar la inflamación asociada a los excesos n…