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Estudio revela ejercicio ayuda a adultos con problemas de memoria
Una nueva investigación sugiere que bastaría una rutina sencilla de ejercicios, para ayudar a las personas mayores con problemas de memoria.
¿Odias el ejercicio?: 10 consejos comprobados para motivarte
#SaludTA i Todos hemos escuchado a gente que dice que «correr te produce euforia» o que «es adictivo», pero a muchos nos resulta difícil amar el ejercicio. Algunos dirán incluso que lo odian, que es u…