Una pausa a media tarde puede marcar la diferencia entre una jornada agotadora y una productiva. Lejos de asociarse con la pereza, la siesta diaria cuenta con el respaldo de entidades médicas de prest…
Tag Archives: Salud
Descubre cómo el polvo del Sahara afecta tu salud y qué hacer para protegerte
Las pequeñas partículas de polvo proveniente del desierto del Sahara, que cada año llegan a nuestro país, tienen un efecto negativo para la…
Harvard revela 7 estrategias clave para dejar de roncar y mejorar tu sueño desde esta noche
Dormir bien puede parecer un lujo inalcanzable para quienes conviven con los ronquidos, un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo y que, más allá de ser una simple molestia noctur…
Cuidado con tus riñones: Los 5 alimentos que debes evitar y los 6 que pueden salvar tu salud renal
Los dos riñones del cuerpo humano son del tamaño de un puño adulto y están ubicados a ambos lados de la columna vertebral y cumplen funciones esenciales. Por eso, cuidarlos es clave. Estos órganos del…
¿Moda o salud? La verdad detrás de los batidos de proteína
En el último año, el consumo de batidos de proteína experimentó un notable auge en Estados Unidos, con un incremento del 9% en las ventas de suplementos de proteína, según datos de Statista. Esta info…
Niña que cayó en alcantarilla está en buen estado de salud
La niña que cayó la tarde de ayer jueves en una alcantarilla y permaneció desaparecida por más de más de ocho horas, en Lavapié, San Cristóbal, se encuentra en buen estado de salud, según han informad…
Los Secretos Científicos para Crear el Desayuno Perfecto
El desayuno representa mucho más que una simple rutina matutina: es una oportunidad estratégica para impulsar la salud metabólica, la función cognitiva y el bienestar general. Segú…
Circuncisión: lo que debes saber sobre la edad ideal según los expertos
La circuncisión es un procedimiento quirúrgico que consiste en la extirpación del prepucio, la piel que recubre la punta del pene, y suele ser realizado por razones religiosas, de salud…
Los alimentos clave para combatir la inflamación crónica
En un contexto donde la prevalencia de enfermedades crónicas no transmisibles continúa en ascenso, las investigaciones sobre factores modificables como la dieta adquieren un lugar central. Un estudio …
¿Sientes cansancio y subes de peso? Estas podrían ser las señales de hipotiroidismo que no debes ignorar
¿Te sientes más cansado de lo normal? ¿Has notado un aumento de peso inexplicable? Aunque podrían ser efectos del envejecimiento, existe otra posibilidad: podrías tener hipotiroidismo. El doctor Vícto…