La actividad sexual o la masturbación antes de dormir podría ser una herramienta natural para mejorar la calidad del sueño, según un estudio reciente realizado en Australia. La investigación, desarrol…
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Harvard revela 7 estrategias clave para dejar de roncar y mejorar tu sueño desde esta noche
Dormir bien puede parecer un lujo inalcanzable para quienes conviven con los ronquidos, un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo y que, más allá de ser una simple molestia noctur…
¿En qué horario es recomendable irse a dormir para preservar la salud mental?
En la comunidad de los que estudian el sueño de los seres humanos, se conoce como “búho” a las personas que tienden a quedarse levantadas hasta muy tarde. El término se deriva de los hábitos nocturnos…
Un estudio revela que el cáncer de mama se propaga más durante el sueño
#SaludTA I La metástasis del #cáncerdemama avanza durante el sueño, revela un nuevo estudio realizado con 30 pacientes y modelos de ratón, un descubrimiento que puede tener importantes implicaciones p…
Conoce cinco señales indican que es hora de descansar
#SaludTA I Es importante entender que el aumento del estrés físico y emocional afecta el organismo y desencadena, al menos, astenia, estados neuróticos, ansiedad y trastornos depresivos.
Un estudio detecta altos niveles de trastornos del sueño después de la COVID-19
#Salud |Un equipo de investigadores del Centro de Cognición y Toma de Decisiones de la HSE y de la Academia Médica del Estado Central de #Rusia ha realizado un estudio sobre los trastornos del sueño, …