La Navidad es sinónimo de celebraciones, reencuentros familiares y mesas repletas de comida, pero también es una de las épocas del año en las que más fácilmente se gana peso. Sin embargo, con pequeños…
Tag Archives: Dieta
Dieta BRAT: qué es, para qué sirve y por qué ya no se recomienda como antes
ChatGPT Plus La dieta BRAT —por sus siglas en inglés: bananas (plátano), rice (arroz), applesauce (compota de manzana) y toast (tostadas)— ha sido durante décadas una de las recomendaciones más popula…
Día Mundial de la Dieta Mediterránea: el secreto saludable que conquista al mundo
El Día Mundial de la Dieta Mediterránea, que se conmemora el 13 de noviembre de cada año, propone reflexionar sobre un estilo de alimentación reconocido globalmente por sus impactos positivos en la sa…
El humilde huevo demuestra que no hay dieta completa sin él
Córdoba.– En tiempos donde las modas alimenticias van y vienen, el huevo sigue firme en la mesa y en el debate. Cada segundo viernes de octubre, el mundo celebra su día para recordar que este pequeño …
5 alimentos clave de la dieta mediterránea que mejoran la salud femenina después de los 50 años
La dieta mediterránea ha despertado un interés creciente entre los expertos en salud y nutrición debido a su asociación con la longevidad, el mantenimiento de la energía y la prevención de enfermedade…
Conozca la dieta japonesa que tiene el poder de reducir la inflamación cerebral y mejorar el bienestar emocional
Un estudio reciente sugiere que la dieta tradicional japonesa, conocida como washoku, podría influir positivamente en el estado de ánimo y contribuir a la prevención de la depresión. Este patrón …
Por qué el ejercicio es bueno para tu intestino
Salud / Nuestras tripas están llenas de vida. Compitiendo por espacio y comida dentro de nuestro tracto gastrointestinal hay alrededor de 100 billones de bacterias, virus, hongos y otros organismos un…
Arnold Schwarzenegger asegura que la dieta 80% vegana que sigue ha sido fundamental para seguir en forma a los 74 años
Sin embargo, reconoció comer carne ocasionalmente, ya que no puede resistirse a la tentación de disfrutar de “un jugoso filete” cuando tiene visitas.
Jugo verde ¿Moda o beneficio?
#Salud I Sin importar la época del año, siempre es importante mantener una dieta equilibrada, y que mejor manera que, incluir el famoso jugo verde.
También conocidos, batidos verdes, détox o jugos de …